「健康という言葉を最初に用いたのは、白隠禅師である。」と先ほど知ったところです。

鎌倉の円覚寺のホームページで、横田南嶺老師の日曜説教を動画で聴いておりました。

「健康を維持するには、「かたより、とらわれ、こだわり。」のないように、セルフコントロールすることが大切である。」
「身心をコントロールする脳の働きが衰えることのないように、感謝の心と奉仕の実践を続けることを疎かにしてはいけない。」と説かれました。

「自分を客観視することと、社会のお役に立つ。」との思いこそが健康を保つ秘訣かもしれません。